在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 92.50克 | 碳水物: 113.71克.
早餐: Авида Сливки 10%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Extra Fish Форель, Магнит Авокадо, Баклажан, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яичный Белок, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. 午餐: Red Milk Chocolate (30% Less Calories), Nougat Cafe Paris, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Fresh Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|