在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 65.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 108.19克 | 碳水物: 221.37克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Risociok, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Doria Crackers Integrali, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Salsiccia di Maiale, Petto di Pollo, Pasta di Semola (Cotta). 晚餐: Prosciutto Cotto, Muller Yogurt Golosi Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Balconi Rollino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cioccolatini al Latte. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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