|
Jopahan nytkähti hiukan alaspäin. 💪Oon kyllä liikkunu ja käyny salilla sekä kuntoportaissa. Ei kyllä passaa käyä vaakssa liian usein, siitä tulee stressi 🙈 ku ei tapahu mitään. Mahtava on ollu käyä salilla kuulauden tauon jälkeen ja kun on oppinu uuden ohjelman ja laitteet. Toivottavasti ei mene sali vain kiinni koronan takia.
|
71.4 公斤
最近减少: 67.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.5 公斤
|