在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 171.77克.
早餐: Ambrosoli Miele Acacia, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Caffè Espresso, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Zespri Kiwi Gold, Rio Mare Tonno al Naturale, Prugne, Bonduelle Carta Delle Insalate , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. 晚餐: Wasa Wasa 100, Prugne, Straccetti di Manzo, Zucchine Bollite. 小食/其他: Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Divella Ottimini al Cacao. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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