在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 103.95克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 63.76克.
早餐: Chaokoh Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Chaokoh Кокосовое Молоко, Куриная Запеканка, Вареное Яйцо. 晚餐: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Му-Му Том Ям, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Boombar Арахисовая Паста, Творог 5%. 小食/其他: Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|