在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 91.46克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 9.59克.
早餐: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Творог, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Тефтельки, Лидер Фреш Салат Фриллис, Сиртаки Сыр, Селяночка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
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1812 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 21 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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