在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 76.91克 | 蛋白质: 103.56克 | 碳水物: 139.24克.
早餐: Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка. 晚餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|