在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 74.51克 | 蛋白质: 126.36克 | 碳水物: 156.73克.
早餐: Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 上午茶: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Tasty Arts Брауни. 午餐: Огурец (с Кожурой), Плов из булгура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 下午茶: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз. 晚餐: Байсад Майонез, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|