|
Неделя застойная была какая-то 😭 минус 300 грамм всего лишь ...
|
61.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 83.23克.
早餐: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хачапури ПП. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Медовый, Финик, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|