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Copezo的日记, 2020年10月11日

Schönen Sonntag euch allen!
82.7 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 19.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月11日:
741 千卡 脂肪: 29.97克 | 蛋白质: 55.27克 | 碳水物: 62.06克.   早餐: Marmelade, Butter, Baguette. 午餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Tomaten, Eisbergsalat, Sylter Salatdressing, Ei. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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