在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 104.83克 | 碳水物: 117.97克.
早餐: Помидоры, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. 午餐: Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай, Творог 5%, Окунь Речной, Овсяноблин. 小食/其他: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|