在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 119.26克 | 碳水物: 165.21克.
早餐: НЕВА Зефир Сливовый, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Молоково Молоко 2,5%, Myprotein Изолят, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Магнит Картофель. 晚餐: Лукас Груша, Аревик Овощи Запечённые, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Краски лета Тыква, Лента Индейка Филе с Грудки. 小食/其他: Молоково Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|