|
Ternyata timbangannya error😂
Jarumnya gak pas di angka 0 jadi kemaren aku nyoba nimbang lagi dan udah turun jadi 60kg😭
Target pertama udah tercapai ayo semangat ke target selanjutnya 55kg✊🏻✨
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 109.84克.
午餐: Mayones Biasa, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sushi dengan Sayuran dan Seafood. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|