ketin.febrina的日记, 2020年10月11日

在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 27 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月11日:

1433 千卡

脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 172.66克. 早餐: Tongseng, Nasi Putih, Siomay. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tongseng. 晚餐: Roti Goreng, Roti Keju. 更多的......

2174 千卡

运动: 普拉提健身操 - 17 分钟, 休息 - 15 小时和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ketin.febrina的体重历史

查看完整的历史记录

ketin.febrina的日记, 2020年10月11日

提交评论

ketin.febrina的体重历史