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sitifadiah
日记
2020年10月11日
sitifadiah的日记, 2020年10月11日
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在2020年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
46.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月11日:
465 千卡
脂肪: 17.68克 | 蛋白质: 15.14克 | 碳水物: 61.27克.
午餐:
Telur Balado, Mentimun (Kupas), Gado Gado, Kerupuk Putih, Nasi Putih.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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