在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 94.10克 | 碳水物: 235.16克.
早餐: Bakwan, Ampela, Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. 午餐: Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Sosis Ayam, Bakso Ayam, Pangsit Polos, Richeese Nabati Cheese Wafer. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|