在2020年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 180.92克 | 碳水物: 95.64克.
早餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 晚餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Del Monte Barbeque Sauce (Del Monte), Royco Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Dada Ayam. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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