在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 48.92克 | 碳水物: 269.13克.
早餐: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Нектарин, 4 Сезона Малина Замороженная, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Арахисовая Паста. 小食/其他: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон, не Молоко Сливки 12%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|