在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 102.55克 | 碳水物: 72.61克.
早餐: Limão, Mitsuwa Molho Tarê, Molho de Soja (Shoyu), Camarão no Forno ou Grelhado, Fast Temaki Sashimi de Salmão. 午餐: Ovo de Codorna, Granjeiro Arroz Integral , Amêndoas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Essential Nutrition Xilitol. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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