|
sama kaya kemarin
|
70.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 153.76克.
早餐: L-Men 2 Go Chocolate, Kubis, ISIS ABON Tuna, Bakso Ikan, Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Pocky Cookies & Cream, Keripik Pisang, Nutrijell Agar-Agar, Kopi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Terong Balado, Sate Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Cimol, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Pare, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay, Happytos Tortilla Chips. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|