在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 41.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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569 千卡
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脂肪: 21.71克 | 蛋白质: 31.78克 | 碳水物: 62.96克.
早餐: Coffee, Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Slimfast Advanced Nutrition High Protein Smoothie Mix Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Blueberries. 午餐: Slimfast Advanced Nutrition High Protein Smoothie Mix Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Blueberries. 晚餐: Slim Fast Strawberries and Cream Original Shake Mix, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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