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Rosana TP的日记, 2020年10月10日

devagar mas está indo 🙏
66.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月10日:
284 千卡 脂肪: 16.03克 | 蛋白质: 12.00克 | 碳水物: 24.65克.   早餐: Melitta Café sem Açúcar , Leite de Amêndoas. 午餐: Santa Massa Farofa Picante, Azeitonas Pretas, Ovo Frito, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
561 千卡 运动: 健美 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤


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parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉 
2020年10月12日 会员:: sklenke

     
 

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