在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 119.64克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Помидоры, Яйцо. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Роллы Филадельфия, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|