D6
First full Weigh-In in ages.
19% @ 204.6#; Waist = 38 7/8"
Let's go! #getserious
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92.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 低.
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470 千卡
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脂肪: 15.03克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 3.72克.
小食/其他: Coleslaw , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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