jimmiepop的日记, 2020年10月10日

D6

First full Weigh-In in ages.

19% @ 204.6#; Waist = 38 7/8"

Let's go!
#getserious

92.8 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2020年10月10日:

470 千卡

脂肪: 15.03克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 3.72克. 小食/其他: Coleslaw , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

... I see you 'started over' :)

2020年10月10日会员：: adefwebserver

@adef Roger that. Enjoy your weekend, brother.

2020年10月10日会员：: jimmiepop

Yeah all we have is this moment anyway. Let's Go!

2020年10月10日会员：: adefwebserver

jimmiepop的体重历史