在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2346 千卡
|
脂肪: 142.44克 | 蛋白质: 95.37克 | 碳水物: 189.43克.
早餐: Сушеное Манго, Медовик, Кофе, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). 午餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино, Чиабатта, Запеченный или Жареный Тунец, Кедровые Орехи , Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Горошек (Стручок), Авокадо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Хурма, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|