在2020年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
524 千卡
|
脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 46.78克 | 碳水物: 41.42克.
早餐: Kirsikkatomaatit, Fazer Real Kaura-Ruis, Keiju Margariini 60, Valio Polar 15%. 午餐: Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Salaatti. 晚餐: Valio AB Piimä. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|