在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1421 千卡
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脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 64.91克 | 碳水物: 170.99克.
早餐: Koffie, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. 午餐: Zwagerman Cervelaat, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Milbona Extra Oude Kaas, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Italiaanse Bol. 晚餐: Linessa Yoghurt Perzik, Baresa Olijven met Knoflook, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, Trattoria Alfredo Pizza Hawaii, Trattoria Alfredo Pizza Tonno. 小食/其他: Perencake, AH Cactusvijgen. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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