在2020年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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634 千卡
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脂肪: 35.13克 | 蛋白质: 45.04克 | 碳水物: 39.44克.
早餐: 藍莓, 壹品豆漿 無添加糖豆漿. 午餐: 雙滙 脆皮芝士腸, CP 香辣雞中翼, 菠菜, 車打芝士, 生菜沙律加各種蔬菜, 番茄, 油炸蝦(有麵包糠及粉漿). 晚餐: Now 洋車前子粉, 壹品豆漿 無添加糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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