在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 52.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 157.59克.
早餐: Putih Telur, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Borges Extra Virgin Olive Oil, Anlene Susu Vanila. 午餐: Mr. Bread Roti Tawar Chocochips, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tempe, Tahu Kukus, Pakcoy, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram. 小食/其他: Kunyit, Nanas, Kue Bolu Coklat. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|