在2020年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 64.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 31.65克 | 蛋白质: 92.81克 | 碳水物: 223.63克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bonduelle Germogli di Soia, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Cicorino . 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza Margherita. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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