在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 79.38克 | 蛋白质: 73.11克 | 碳水物: 166.94克.
早餐: Prosana Proffle Mentega, 137 Degrees Pistachio Milk, Alfamart Stik Keju, Sari Roti Roti Isi Keju, Lumpia Udang. 午餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang. 晚餐: Nasi Goreng Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Cap Cay Kuah. 小食/其他: Kokobi Yummy Baked Rice Puff Choco, 137 Degrees Pistachio Milk, Buah Anggur, Buah Kiwi, Starbucks Smoked Beef Quiche, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Pepaya, Pringles Potato Chips. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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