在2010年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 131.19克 | 蛋白质: 116.59克 | 碳水物: 47.76克.
早餐: Heavy Cream, Cream o Flax. 午餐: Onions, Sour Cream, Guacamole, Serrano Pepper, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 晚餐: MUSHROOM CHICKEN AND SAUSAGE CASSER. 小食/其他: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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