在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 53.15克 | 蛋白质: 132.18克 | 碳水物: 96.01克.
早餐: Брокколи Тушеные, Nestle Какао Nesquik, Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Сосиска, Сырники с Бананом. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Клубника, Блины на Молоке, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Блины на Молоке, Курица Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|