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Za Ahza的日记, 2020年10月10日

♥️♥️♥️♥️♥️
76.2 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 21.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月10日:
793 千卡 脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 34.57克 | 碳水物: 89.32克.   早餐:  Terong Goreng,  Bakso Ayam,  Tempe Goreng. 午餐: Pisang Goreng. 晚餐:  Kurma, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Siantar Top Goriorio. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

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