在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 20.97克 | 蛋白质: 176.67克 | 碳水物: 174.91克.
早餐: Яйцо Куриное, Семга, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Агро-Альянс Чечевица Элитная, Лента Цветная Капуста, Круглый Год Треска. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Тыква, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Персик, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|