在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 15.52克 | 蛋白质: 123.84克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Сырники из Творога в Духовке Orom, Село Зеленое Творог 5%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Малина, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. 午餐: Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Бахрома Балык Шурпа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины. 晚餐: Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|