在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 46.94克 | 碳水物: 112.38克.
早餐: Chia Seed, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Minyak Bunga Matahari, Cumi-cumi, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Dori, Telur. 小食/其他: Chia Seed, Hatari Biskuit, Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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