|
Ну вот весы начали опять показывать снижение веса, медленно но верно идём к целе 60. Уже половина позади и все получится я уверена
|
77.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 38.73克 | 碳水物: 204.29克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 午餐: Mr. Ricco Майонез, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. 晚餐: Сыр, Черкизово Сервелат Гост, Mr. Ricco Майонез, Край Каравай Хлеб "Чабатта". 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Груша Конференс, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|