在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 262.00克.
早餐: 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 青瓜（去皮）, 辣椒醬或辣醬, 麵線. 午餐: 酸辣土豆絲, 木耳, 洋蔥, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 甜椒, 炒雞蛋（整個）. 晚餐: 酸辣土豆絲, 香菇, 蓮藕, 豬排（上腰部，去骨）, 湯. 小食/其他: 西瓜, 小貝克 焦糖爆米花, 十月初五 奶油雞蛋卷, 雪花餅, 梨. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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