在2013年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.4 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 76.7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 105.42克 | 碳水物: 47.08克.
早餐: Canadian Bacon, Honey Mustard Vinaigrette, Lite Honey Mustard Dressing, Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, spinach and veggy mix salad. 午餐: sirloin steak 1 0z. 晚餐: nonfat cottage cheese 3 oz, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Cheez-It Original Snack Crackers, Cheez-It Original Snack Crackers. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|