在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 166.41克.
早餐: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 午餐: Gula Merah, Telur Rebus, Forvita Margarine, Tempe Goreng, Kangkung, Kubis, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). 晚餐: Nasi Putih, Ayam Geprek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Sardines dalam Saus Cabai. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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