在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 58.20克 | 碳水物: 76.82克.
早餐: Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Манная Каша на Молоке. 午餐: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Говядина Постная, Говяжий Бульон. 晚餐: Орехи Кешью, Магнит Сельдь под Шубой, Свиная Корейка (Вырезка), Сметана , Борщ. 小食/其他: Лента Сырники Домашние, Сгущенка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|