在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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190.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 106.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3045 千卡
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脂肪: 131.16克 | 蛋白质: 223.10克 | 碳水物: 223.71克.
早餐: Optislim Salted Caramel Shake, Lotus Lupin Flour. 午餐: Woolworths Chicken Kebabs Satay Style. 晚餐: K-Roo Kangaroo Burger, Woolworths Select Corn Cob, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Fried Onions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Woolworths Bread Roll Grain Jumbo. 小食/其他: Coles Natural Almonds, Dry Roasted Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Peters Light & Creamy Raspberry Ripple, Slim Secrets Creme Caramel, Slim Secrets Creme Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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