在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 67.11克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 128.16克.
早餐: Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожный Пудинг, Капуста Тушеная с Мясом. 午餐: President Сливки 12%, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Говядина Тушеная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картошка Печеная, Суши Весла Креветка в Темпуре. 小食/其他: Арбуз, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|