在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 48.23克 | 碳水物: 215.43克.
早餐: ABC Saus Sambal , Air, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Jus Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Teri, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal, Sawi Putih, Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Soto. 小食/其他: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Melon, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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