在2020年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 28.70克 | 蛋白质: 28.29克 | 碳水物: 164.48克.
早餐: Red Velvet Cake, Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Mangga. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|