在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 60.25克 | 碳水物: 85.29克.
早餐: Garmelia Roti Gandum, Nescafe Classic. 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Urap, Tahu, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 晚餐: Tahu, Ayam Rica-Rica, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Urap. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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稳定体重
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