Midi A.的日记, 2020年10月9日

在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

63.8 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月9日:

614 千卡

脂肪: 26.66克 | 蛋白质: 25.27克 | 碳水物: 70.46克. 午餐: Bife a Milanesa, Batata Doce, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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