在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 203.43克.
早餐: Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Suomalainen Meetvursti, K-Menu Sitruunakakku, Maitokahvi, Pirkka Appelsiinimehu, Flora Margariini 60%, Vaasan Kauratyynyt, Valio Metsämansikka Jugurtti. 晚餐: Dulano Ohut Broilerileike, Dulano Ohut Broilerileike, Flora Margariini 60%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Margariini 60%, Monijyväleipä, Jauhelihakeitto. 小食/其他: Olut, Estrella Herne-Linssisipsi Chili & Kermaviili, Frödinge Kinuskikakku, Maitokahvi. 更多的......
|
稳定体重
|