在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 93.79克.
早餐: Mamão Formosa. 午餐: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 晚餐: Enrolado de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. 小食/其他: Hambúrguer (Uma Unidade), Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Contra-filé. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|